めぐりんぐの使い方｜時間帯別「指のツボ」セルフケアガイド
「朝、どうしても起きられない…」
40歳からの、がんばらない「指のツボ」新習慣。
めぐりんぐを時間帯に合わせて使うだけで、1日のコンディションがぐっと変わります。
👉 めぐりんぐ［サイズ小］指細め・女性向け 👉 めぐりんぐ［サイズ大］指太め・男女兼用
🌅 朝｜体が重くて動けないとき
「親指の付け根」をコロコロ。
朝、なかなか体が起き上がれない…そんなときは、めぐりんぐを右手の親指の付け根に当ててゆっくりコロコロしてみてください。
自律神経のスイッチをオンにして、シャキッと動ける体に整えてくれます。布団の中でもできる、朝一番のセルフケアです。
💻 仕事中｜目が疲れたとき・目が痛いとき
小指の爪のきわあたりをコロコロ。そして遠くを見よう！
パソコン作業が続いて目がショボショボ…そんなときは、小指の爪のきわ（外側）にめぐりんぐを当ててコロコロ。
目のツボと言われるポイントに刺激を与えながら、視線を遠くに向けるだけで、目の疲れがスッとほぐれていきます。
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🌆 夕方｜肩や首がガチガチなとき
第3関節あたりをコロコロしよう。
夕方になると肩や首がこってくる…という方に。指の第3関節（手の甲側の関節）にめぐりんぐを当ててコロコロするだけで、肩まわりのこりがじんわりほぐれてきます。
デスクワークの合間や、帰宅後のリラックスタイムにもおすすめです。
💡 こんな使い方も人気です
パソコンやテレビのそばに置いておいて、気づいたらコロコロするという方も多いです。
- たった1分でできるセルフケア
- マッサージしたのは指だけなのに、全身に効く
- 道具いらず、場所を選ばない
忙しい毎日の中で、「がんばらなくていい」ケアを。めぐりんぐを、あなたの日常のそばに置いてみてください。
今、指のツボガイドを購入いただいた方にプレゼントしています！
